Ik mag alles eten

de methode die werkt!


Ontwikkeld door de GCN

Een effectief programma waarbij alles draait om:

  • Gedragsverandering:
    je gaat oude, vastgeroeste patronen doorbreken en nieuwe gewoontes aanleren

  • Het zoeken naar alternatieven:
    je gaat gezondere variaties bedenken voor producten die jij moeilijk kunt weerstaan

  • Bewuste keuzes maken:
    je kiest er voor om keuzes te maken en denkt na over ieder eetmoment totdat jouw eetpatroon voor jou goed voelt.



Je mag alles eten

Er bestaan geen verboden voedingsmiddelen, je mag echt alles eten. De vraag is alleen: 'wil je ook alles eten?' Brengt het je dichter bij je doel en welke meerwaarde heeft het voor jou wanneer je alles (of te veel) eet?
Als producten uit de 'verboden hoek' worden gehaald, blijken ze opeens minder interessant en gemakkelijker te weerstaan. En doordat je zelf naar gezondere alternatieven gaat zoeken kun je gerust eten zonder schuldgevoel.
Houd in gedachten dat je echt alles mag eten, maar jijzelf bent degene die beslist wat je eet, jij bent baas over je eigen lichaam!



Je mag alles eten:

je kiest er alleen voor om keuzes te maken!

Gratis kennismakings
gesprek?
Neem contact op!

Gewicht in Balans Eibergen is aangesloten bij de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland, daardoor is het mogelijk dat de consulten (gedeeltelijk) worden vergoed door je zorgverzekeraar, kijk dat dus even na!

Heb jij recht op vergoeding?